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Cambio:
Este estresor lo abordaré desde dos partes, la primera de ellas, es el cambio
constante, y el segundo, cuando no se da ningún cambio.
Richard Lazarus (Lazarus, 1981) estudio las consecuencias en la enfermedad de
los acontecimientos menores pero que se repiten a menudo en el día a día. Él
encontró que existen dos tipos de sucesos que implicaban cambio. Por una parte,
el lado negativo se encuentran las fatigas, que abarcan todos los accidentes que
provocan molestia, frustraciones o que suelen ser dolorosos, que se presentan en
nuestro día a día con el medio ambiente. Estás incidentes por lo general, incluyen
extravío o perdida de cosas, tener muchas actividades por hacer, y estar
preocupado por la apariencia física. Así mismo del lado positivo, están los
aspectos reconfortantes, los cuales contemplan, finalizar una tarea, visitar o
telefonear a un amigo, y sentirse sano.
Bajo esta perspectiva, la conclusión a la que se llega es que no son los grandes
sucesos los que generaran el mayor impacto en la vida de las personas, si no los
acontecimientos menores que se presentan en el día a día, generado o no por
sucesos principales